苦手なのはどのシーン?

社交の場面での緊張や不安のために「避けたい」「苦手」「できない」「したくない」と悩んでいるのは、どのようなシーンですか。

  • 緊張して人と話せない
  • 知り合いの集まりに入っていけない
  • 大勢の前だと緊張で声が震えてしまう
  • 会社で電話ができない
  • みんなと食事ができない
  • 人前だと手が震えて文字が書けない
(飲み会 宴会)宴会の席だと何となく会話に入ることも億劫で、何かと理由をつけて欠席している

昔からずっと人の集まりに参加することが苦手なんです

Aさんが勤める会社では、毎年恒例の忘年会が開催されます。職場にお酒好きな人が多いせいか、忘年会は毎年大盛況です。
Aさんもお酒は飲める方ですが、なぜか会社の飲み会となると気が重くなって…

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(会合の幹事)人に声をかけ、集めないといけないと思うと他のことができなくなる

「ちゃんとしないと」そう思えば思うほど不安でたまらなくなるんです

Aさんは家族と一緒に、有名サッカーチームがある街に住んでいます。地域にはサッカー教室がたくさんあり、Aさんも息子が小さいうちからサッカーを習わせています。息子のサッカーはみるみる上達し、今年は地元少年サッカーチームのメンバーに抜擢され…

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社交不安障害(SAD)チェック

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