
社交の場面での緊張や不安のために「避けたい」「苦手」「できない」「したくない」と悩んでいるのは、どのようなシーンですか。
昔からずっと人の集まりに参加することが苦手なんです
Aさんが勤める会社では、毎年恒例の忘年会が開催されます。職場にお酒好きな人が多いせいか、忘年会は毎年大盛況です。
Aさんもお酒は飲める方ですが、なぜか会社の飲み会となると気が重くなって…

「ちゃんとしないと」そう思えば思うほど不安でたまらなくなるんです
Aさんは家族と一緒に、有名サッカーチームがある街に住んでいます。地域にはサッカー教室がたくさんあり、Aさんも息子が小さいうちからサッカーを習わせています。息子のサッカーはみるみる上達し、今年は地元少年サッカーチームのメンバーに抜擢され…
