サイトマップ | 社交不安障害（SAD）

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社交不安障害（SAD）チェック

苦手なのはどのシーン？

緊張して人と話せない: ・（面接）強い緊張で面接官と話すことも目を合わすこともできない; ・（初対面の挨拶）名刺交換でさえ緊張してまともにできない; ・（飲み会　合コン）会話や食事を楽しむことができない; ・（接客）いつもとても緊張して声が震えたり、赤面してしまう; ・（上司との会話）言葉に詰まり、頭が真っ白になってしまう
知り合いの集まりに入っていけない: ・（飲み会　宴会）宴会の席だと何となく会話に入ることも億劫で、何かと理由をつけて欠席している; ・（会合の幹事）人に声をかけ、集めないといけないと思うと他のことができなくなる
大勢の前だと緊張で声が震えてしまう: ・（プレゼン）準備したにも関わらず緊張し過ぎて失敗してしまう; ・（朝礼の挨拶) 汗をかいて、言葉に詰まる自分を思うと夜も眠れない; ・（人前での商談）人の視線があると思うと商談を進められなくなる; ・（結婚式スピーチ）準備をしても、その場に立つと何も話せなくなってしまう; ・（会合PTA）自己紹介や意見を求められてもまともに話すことができない; ・（発表会）観客の前だと練習の成果を発揮することができない
会社で電話ができない: ・（会社での電話）人に聞かれていると思うと緊張で声も手も震えてしまう
みんなと食事ができない: ・（友人との食事）失敗してしまうんじゃないかと思うと楽しめない
人前だと手が震えて文字が書けない: ・（サインや署名）手が震え自分の名前さえ書けなくなってしまう; ・（試験会場）大勢の見知らぬ人の中　視線を意識し過ぎて試験に集中できない

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